性格决定命运一文带你深度解析MBTI性格理论

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导演迈克尔·艾普特拍摄了一部纪录片《人生七年》,纪录片记录了20个英国孩子从7岁到63岁的人生故事。

2019年6月,纪录片更新了《人生七年》的最新一集《63up 9》,此时纪录片中的孩子已经长成了63岁的花甲老人。

20个孩子中,有的出身孤儿院、有的父母是劳工、有的来自中产家庭、有的来自富裕家庭,也就是说20个孩子有的来自上层经层,有的来自中层,有的来自下层,他们来自不同的社会阶层,接受了不同的教育,受着不同的家庭环境影响。

2019年最新一集拍摄的时候,他们已经63岁了,除了来自伦敦东区的林恩已经去世外,其余19个人基本还属于原来的社会阶层,而只有一个例外。

有人说是阶层、教育、环境等因素决定了一个人的未来,这些都对。因为当富家三兄弟查尔斯、安德鲁和约翰每天阅读《金融报》、《观察家》、《泰晤士报》,对未来有着明确的目标,每天有着规律的作息,逐步沿着进入牛津剑桥然后成为社会精英的路走下去时,来自伦敦东区的工人阶级三姐妹则要自由散漫了许多,她们在一起讨论的则是喜欢的男孩,以后要生几个孩子等等问题。

来自工人阶层三姐妹中的苏和杰基、林恩是好朋友,成年后她们都遭遇了贫穷、离婚与单亲的苦难,但是苏总是带着乐观的心态,积极寻找机会提升自己。当拍摄63岁纪录片的时候,苏已经成为伦敦大学玛丽学院法学系的行政主管,拥有一位彼此相伴20年之久的恋人。在业余时间,苏加入了当地一家小型话剧团,重拾舞台剧、唱歌的爱好。

而她的好朋友林恩却是一个反例。21岁时,林恩做了流动图书馆的管理员,那时她对很多事情不满和抱怨,从经济紧缩、教育到政府,林恩认为整个社会一败涂地,她的身体状况也越来越差。35岁后开始疾病缠身,她早早接纳了自己的命运而不做更多的争取,2016年,林恩等不及《63up》的拍摄,遗憾去世。

杰克·霍吉在《习惯的力量》一书中说:“思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。”所以,如果要改变命运,就要改变自己的思想,内心改变了,思维模式就改变了,行为方式就会发生变化,长期的行为又促成了习惯的养成,而不同的习惯外显就是不同的性格,不同的性格决定了不同的命运。

美国心理学大师威廉·詹姆士也曾说过:“播下一个行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”中国也有句古话:“积行成习,积习成性,积性成命。”说的都是一个道理。

每个人会有自己的先天特质,往往表现为气质,而人格就是人们在一定的社会环境下,下,以气质为基础,逐渐形成的心理稳定的特征,人格是内化的,不容易被发现,人的人格外在表现为性格。所以透过人格就能一窥性格的特点。

英语中人格(personality)一词源于拉丁语面具(persona)。面具是演员在古希腊戏台上扮演角色所戴上的特殊假面壳,它表现剧中人物的身份。把面具指义为人格,实际上说明两层意思:第一层,一个人在社会生活舞台上演出的种种行为;第二层,一个人真实的自我,即人格就是表现于外的、在公众场合上的自我。

我国著名心理学家陈仲庚先生,在其专著《人格心理学》中说:“人格是个体内在的在行为上的倾向性,它表现一个人在不断变化中的全体和综合,是具有动力一致性和连续性的持久的自我,是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织。”

人类个体在成长过程中总是尝试在社会舞台上扮演各种角色,这其中有成功的,也有失败的,经过不断总结归纳,最终个体会形成自己独特的角色特征,这时面具就固定了,人格便形成了。一个从小被溺爱的孩子,久而久之他会变成十分自我,缺乏同情心的人,于是他的人格便成型了。而要改变他的人格会比较困难,这是因为人格具有持久稳定性。

2.人格成为个体心理动力的源泉,个体通过人格的倾向性来选择自我的行为方式。

人格是个体行为的驱动源泉,也就是说,我们为什么这样做是由我们的人格特征所决定的。某路人摔倒,一个富有正义感和同情心的人,会毫不犹豫地去帮助他;而一个小心谨慎的人,可能会想到帮助他会不会给自己带来麻烦。人格这个面具只有通过具体的行为才得到认识。

目前能够测评性格的工具很多,比如16PF、DISC(以前文章介绍过)、EPQ、以及今天要介绍的MBTI。

MBTI全称Yyers-Briggs Type Indicator,是一种自我报告式的性格评估理论模型,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。MBTI的理论基础来源于瑞士著名心理学家荣格的人格类型理论。荣格(Carl Jung)认为:感知和判断是大脑的两大基本功能。大脑做决定的瞬间可以慢动作分解为两个阶段:感知阶段(又分为触觉感知阶段和直觉感知阶段)和判断阶段(又分为感性判断和理性判断阶段)。

大脑做出决定的大概形象流程:(大脑获取信息后)触觉感知——直觉感知——感性判断——理性判断,最后做出决定。 不过这一过程是在瞬间交织(并非想象中简单的线性)完成的。

虽然每个人的大脑做出决定的瞬间都要走这四个流程,但是不同的人在其中某个环节中的倾向程度不同(也可以理解为滞留时间长短不同):有些人更倾向停留在触觉感知环节多一些,而直觉感知一带而过;有些人在判断环节,更倾向停留在感性判断多一些,理性判断一带而过。 此外,大脑的这两大基本功能还受到每个人的精力来源不同与生活方式差异的影响(由美国心理学家Katherine Cook Briggs 提出),最终的决定就千差万别了。经过多年的实践和不断优化,荣格的人格分类理论已成为目前国际上有数据支撑的性格分类模型的理论基础。

心理学认为,性格是心理活动的体现,而心理活动是大脑活动的产物。我们的意识、情绪都是由大脑中的神经元、灰质、树突、轴突、神经递质等共同作用的结果。在我们人生的最初几年(包括胚胎时期),脑部的主要任务是确定所有脑细胞正确地连结起来。不只是建立细胞间的连结,还要把某些连结切断——3岁小孩脑细胞之间的连结是成年人的两倍——这些连结是乱七八糟的——为了妥善运作,脑部必须决定哪些连结要保留,哪些要断裂。在有限的大脑关键发育期间脑部必须检查成千上万兆的连结,因此不得不采取“残忍”而有效的原则:用不着的就自动断裂。

那么脑部如何判断哪些连结用得着,哪些用不着呢?通过观察,科学家总结出了大脑的判断规律:不断探测哪些区域经常受到刺激,而哪些区域极少受到刺激来决定是否断裂这些区域的连结。也就是说很少受到刺激的部分将自动断裂。通过发生在1970年洛杉矶郊区女孩吉妮身上的悲剧(被其精神情况极不稳定的父亲绑在一个小房间的椅子上长达12年半,因为父母几乎没有跟他说过话,她的脑部负责语言的部分几乎没有受到刺激,导致终身受损。吉妮被解救出来后通过多年语言训练,至今仍无法学会说话,只能“像动物一样呜咽”),这证实了大脑神经科学家对人类大脑初期发育的理解:过了脑部发育的关键时期,人的大脑结构基本定型,之后的环境变化以及训练很难改变大脑的构造,也很难改变基于大脑结构功能区特征。

同样,我们正常人在大脑发育关键时期接受到的刺激是有所不同的(当然刺激范围和种类是基本接近的),刺激的程度和强度也有一定差异。这些微小的差异对大脑发育的连结断裂以及结合时期的影响在于改变了功能神经元连结的强度。这些功能神经元连结强度对我们将来的获取信息、思维、决策方式都将产生一生的影响。因此,从心理学角度而言,性格一旦形成是不会发生改变的(荣格曾举过有极个别例子,比如在童年时期遭遇巨大情感挫折,可能会由外向转为内向)。

以荣格的《人格分类》理论为基础,美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据她们对于人类性格差异的长期观察和研究,提出了影响大脑作出决定的第四因素:生活方式。综合荣格的人格分类学说形成MBTI。

通过MBTI模型,性格和职业之间的联系得到了比较清晰地阐释。比如到达一定倾向度的NT型更适合做研究开发类职业(或从事此类职业更容易激发其天然优势),而不是从事销售或客服。到达一定倾向度的STJ更适合从事管理行政类职业,而不适合艺术、设计类职业。经过70多年的实践和发展,MBTI已成为世界范围通用的性格测试,被广泛应用到人才招聘、职业规划、团队建设等众多领域。

1921年,荣格出版了《心理类型》一书,他将人的个性态度分为两大类:外倾型和内倾型。荣格认为外倾型的人心理能量指向于外,关注客体,对周围的环境、事物感兴趣,有较好的社会适应能力;内倾型的人则相反,他们的心理能量指向于内,对外界事物不感兴趣,而更关心自己的内心世界,较难适应环境和周围社会。在两种态度类型的基础上,荣格又区分了四种功能类型:思维和情感、感觉和直觉。两种态度类型和四种功能类型又组合成八种不同的类型人格:外倾思维型、外倾情感型、外倾感觉型、外倾直觉型、内倾思维型、内倾情感型、内倾感觉型和内倾直觉型。荣格指出,这八种类型只代表极端的情况,实际上每个人都会表现出某种占优势的类型,在他身上还有不占优势的第二种、第三种人格类型。

迈尔斯-布里格斯人格类型指数测试表(MBTI)以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础,加以扩展,形成四个维度,每个维度分为两个方面,即:外倾(E)-内倾(I)感觉(S)-直觉(N)思维(T)-情感(F)判断(J)-知觉(P)。

四个维度如同四把标尺,每个人的性格都会落在标尺的某个点上,这个点靠近那个端点,就意味着个体就有哪方面的偏好。如在第一维度上,个体的性格靠近外倾这一端,就偏外倾,而且越接近端点,偏好越强。

需要说明的是,在MBTI人群实测结果的分析显示,各维度中两种特点的人数并非各占一半。

外向E:关注自己如何影响外部环境,将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上,热衷于聚会、讨论、聊天等。在面对事务时,外向型的人会说:“ 我们讨论一下吧。”( 把事务指向外在的环境) ;在人际交流中外向者往往主动与人沟通,表现得热情、开朗。

内向I:关注外部环境的变化对自己的影响,将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验,更乐于独立思考、看书,避免成为注意的中心,听比说多等。在面对事务时,内向型的人会说:“让我想想。 ”(把事务指向自己) 。在人际交流中内向者则被动等待,有时甚至会回避人际沟通。

感觉S:关注由感觉器官获取的具体信息,即关注看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物,更关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能等。面对一只小白兔,感觉型的人会说:“这只兔子通体雪白, 它的眼睛是红色的,耳朵直竖着,皮毛摸起来光滑细腻。”感觉型的人常说:“说说事情的细节。”

直觉N:关注事物的整体和发展变化趋势,即关注灵感、预测、暗示,重视推理,重视想象力和独创力,喜欢学习新技能,但容易厌倦、喜欢使用比喻,跳跃性地展现事实等。面对一只小白兔,直觉型的人会说:“它灵动、耀眼,就像一只精灵一般。”直觉型的人经常说:“ 谈谈你的感受。

思维T:重视事物之间的逻辑关系,喜欢通过客观分析做决定和评价,看重理智、客观、公正等。在分析问题时,思维型的人会问:“这合乎逻辑吗?这样公正吗?”某学生在课堂讲话被教师批评,思维型的人会说:“ 你如果不上课讲话,老师也不

情感F:以自己和他人的感受为重,将价值观作为判定标准,具有同情心,善良、和睦、善解人意,考虑行为对他人情感的影响等。在分析问题时,情感型的人会问:“会有人因此受到伤害吗?这是否不近人情?”情感型的人会说:“当着这么多人批评你,有点不近人情。

判断J:喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序,重视结果(重点

在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定等。在具体做事情时,判断型的人会说:“我们计划一下吧。 ”面对具体工作,判断型的人通常会按时完成工作任务;

知觉P:灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地,喜欢宽松自由的生活方式,重视过程、随信息的变化不断调整目标,喜欢有多种选择。在具体做事情时,知觉型的人会说:“等等看,到时候再说吧。”面对具体工作,知觉型的人往往会拖拉工作期,需要督促才能完成。

MBTI只测试自己的性格类型,而不同性格类型之间没有优劣之分,所以心态上要放松,最大限度地摆脱各种外部环境的压力,尽量展现线步

MBTI测试的目的是了解真实的自己,而不是别人所期待的你,因此在回答问卷时不是考虑哪样更好,而是哪样更符合你自己。所以在答题时尽量在一种不假思索的状态下答题,无需过分思考“这道题是测什么的”。遇到一些觉得很纠结,无法取舍的问题是正常的,尽可能选择你在放松时最可能的倾向。

MBTI性格类型理论是一把深入、系统地了解人的本我的奇妙的钥匙。它揭示了不同类型的人有不同的本能的、自然的思维、感觉、行为模式,同一种类型的人本能的、自然的思维、感觉、行为模式又是何其的相似,从而使我们明白为什么不同的人对不同的事物感兴趣,为什么不同的人擅长不同的工作,人们为什么不能相互理解、荣格人格类型四种有效配合。

学习MBTI,可以让我们通过了解自己和其他人的性格倾向,你可以更好地理解自己的优点、缺点,更容易接受自己;更好地理解和接受他人;能使你理解为什么人与人之间在思维、行为、观念、表现等方面存在差异,有助于你在工作、生活中更好地利用这种差异,接受其他观点的合理性,避免固执己见或者简单地判定某种做法的正确或错误;而不是因为存在性格的差异而苦恼。

MBTI的评估系统说到底就是不断引导人们暴露、进而认清自我的本来面目。甚至量表得分也只是一种辅助或者参考,当测试结果与自评结果不合时,MBTI不会一味坚持量表的得分,然后拿出一纸对应的行为描述来说服你接受这样的结果。最清楚自己性格的当然恰是你自己——无论从理论上还是实践中都是如此——这也正是MBTI的理念。

总之,MBTI可以帮助我们认清自己,但是并不剥夺我们认知的自由,把结论强加于人; MBTI可以有效地评估我们的性格类型;引导我们建立自信,信任并理解他人;进而在职业定位和发展、团队建设、领导力人格基础发展、人际工作关系、员工素质、组织内部沟通以及跨文化企业管理等领域为我们提供前所未有的帮助。

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